ダイエットやプロポーションの維持など、ピラティスをする理由は人それぞれですが、やっぱりモチベーションにはファッションも大事ですよね？
そこで今回は、ピラティスに人気のオシャレでおすすめのブランドやウェアを選ぶ時のポイントなどについて解説していきます！
ピラティスのウェアを選ぶポイントは？
ピラティスのウェアを選ぶポイントですが、一番は伸縮性が求められます。
伸縮性があり、さらにフィット感があるものの方がよりオススメです。
また、ピラティスをすると汗をかきますし、洗濯するときに乾きやすいとか運動中にべたつかないというのも重要なポイントです。
速乾性や吸汗性もウェアを選ぶ時には重視したいですね。
伸縮性やフィット感
ピラティスは、関節を曲げ伸ばしする動きが多い特徴があります。
そのため、ウェアの生地は伸縮性のあるものを選びましょう。
特に、ウエストや手首、間接などを締めつけすぎないものを選び、特にパンツは動きやすいものを選びのが大切です。
また、伸縮性があるとはいっても、極端に薄い生地のウェアだと下着が透けてしまう恐れがありますので、注意が必要です。
ピラティスは、体をひねったりのばしたりする運動が多いので、サイズ感は重要です。
ゆったりしすぎたウェアだと、うつ伏せの姿勢の時に胸元が気になったり、仰向けの姿勢の時にはウエスト部分がはだけてしまう可能性があります。
ピラティスでは脚が肩よりも骨盤が上にくるような動きもあります。
万が一、ウェアがめくれてしまっても大丈夫なように、ルーズすぎるウェアやひらひらしたウェアは避けた方が無難ですね。
「体のラインが強調されていると落ち着かない」という方も多くいらっしゃるかもしれませんが、レッスンに集中するためには、上下ともにある程度は体にフィットするものがオススメですよ。
ある程度体にフィットするウェアを着てピラティスをすることで、インストラクターが「きちんと基本に沿った動きができているかどうかを確認しやすくなる」というメリットもありますので、結果的に上達が早くなります。
ウェアの素材によっては、動くたびにシャカシャカと音がするものもありますが、レッスン中の集中力を妨げるため、ピラティスウェアとしては不向きです。
ファスナーやボタンなどの装飾がない
ピラティスはマットの上で仰向けになったり、うつ伏せになったりする動きが多くあります。
ファスナーやボタンがついたウェアだと動きにくくなりますし、体勢によっては少し痛い時もあるかもしれません。
ブラジャーのワイヤーやホックも筋肉の動きの妨げや痛みの原因にもなってしまいます。
下着はスポーツタイプのものを選びましょう。
通気性や吸湿性
ピラティスは、けっこう汗をかきます・
ウェアは「通気性が良くて、速乾性の高い」ものがオススメです。
ナイロン素材のジャージは、伸縮性がなく通気性も悪いですし、蒸れやすいのでピラティスウェアとしては不向きです。
初心者にオススメ！安くて可愛いウェアはどこで買える？
まだ始めたばかりの頃は、レッスンについていくのが精一杯であまりウェアの機能性にまでこだわっている余裕がないかもしれません。
そんなピラティス初心者さんには、
- ユニクロ
- GU
- FOREVER21
- H&M
- しまむら
がオススメです。
意外かもしれませんが、上記のブランドはスポーツウェアも展開していますし、機能性も申し分ありません。
海外ブランドのFOREVER21やH&Mは少し縫製が心配になるかもしれませんが、カラー展開やデザインがオシャレで可愛いですよ。
オシャレなウェアでおすすめのブランドなら、「lululemon」で決まり！！
今回オススメする「lululemon（ルルレモン）」は、1998年にカナダのバンクーバーで始まってブランドで、世界中のスポーツ女子からダントツで人気があります。
ルルレモンが人気の秘密は、ヨガやスポーツをする女性のために、「誰もが魅力的に見えるように」というコンセプトで開発されたブランドだということもあり、「ルルレモンのウェアを着るとスタイルがよく見える！」という声が多くあります。
現在、日本国内には
- 銀座
- 新宿
- 川崎
- 湘南
- 梅田
- 心斎橋
の６店舗があります。
ですが、その他の地域にお住まいの方も安心してくださいね。
ルルレモンの日本公式サイトからオンラインストアへアクセスができます。
こちらは英語のサイトになってしまうのですが、基本的に日本国内の通常配送料が無料なので、ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
もし、英語がご不安な方は、非公式にはなってしまうのですが、日本語で購入できるサイトもあるのでご自身に合わせて選択してみてくださいね。
ルルレモンがオススメな理由はデザインのオシャレさですが、日常生活のシーンでも使えるようなデザインもあるのが他のブランドにはない特徴です。
ウェアにプラス！オススメの小物も紹介！！
ここまで、ピラティスのウェア選びのポイントやオシャレでおすすめのブランドをご紹介してきました。
ピラティスの必須アイテムというわけではありませんが、あると便利なアイテムを３つご紹介していきます！
靴下
末端冷え性の方の場合は、足先が寒かったりすると、ひどいときには足がつってしまうこともあり得ます。
そんな方は、靴下を履くことによって改善する可能性がありますよ。
足裏に滑り止めがついているもの売られていますので、足の裏に滑り止めがついているものであれば、運動してても安定感があるので安心です。
ピラティスをする時の靴下は、足先がないものや5本指のものが動きやすくてオススメです。
ピラティスのインストラクターさんたちも結構靴下を履いてレッスンしています。
レッグウォーマー
レッグウォーマーも冷え症対策にオススメです。
秋～冬はピラティススタジオも寒くなりますし、スタジオが体も温まるのでオススメです。
もちろん暑くなったら、簡単に脱ぎ着できるくらいのゆったり感もあると良いですよ。
【番外編】ブラトップ
ブラトップを着るのは勇気があるかもしれませんが、中級や上級へと進んでいく過程で体も変わっていきます。
ピラティスに人気のウェア！オシャレでおすすめのブランドならコレ！まとめ
ピラティスのウェアをポイントは
- 伸縮性やフィット感を重視する
- ファスナーなどの装飾がないこと
- 通気性や吸湿性
- GUやH&Mなど、ファストファッションでのオシャレなウェアが買える！
- オシャレでおすすめのブランドは「lululemon（ルルレモン）」
オシャレなウェアでピラティスを楽しみましょう！
