「ジムに入会したけど、続かなかった…」「ハードな運動は苦手だけど、体のラインは綺麗に整えたい…」 30代を迎え、仕事もプライベートも充実させたい私たちにとって、体型の変化や慢性的な疲れは無視できな…

30代を迎え、ふとした瞬間に鏡を見て「あれ？」と思うことはありませんか？ 以前より背中が丸くなったような姿勢の崩れ、何をしてもスッキリしない体型の変化。それは年齢のせいではなく、毎日のデスクワークや家事、育児で、体の軸が…