ダイエットに揚げ物は禁物ですよね。 でも唐揚げや天ぷらが大好物！なんていう人には我慢するのが苦痛だと思います。   ダイエット中だから食べられないのに周りの人が美味しそうに揚げ物を食べてるのを見てついつい誘惑に…