多くの女性の悩みの1つである『むくみ』は、一般的に医療の世界で『浮腫(ふしゅ)』と呼ばれている症状です。
立ちっぱなしの仕事や長時間のデスクワーク、妊娠・出産など様々なことが影響してむくみは簡単に生じてしまうもの！
ずっとむくみっぱなしだと、太ってしまったような感覚にもなってしまいますよね。
そこで最近注目を浴びつつあるのが『むくみ解消サプリ』という商品です！
サプリを摂取するだけで簡単にむくみが取れるだなんで画期的な商品ですよね！
しかし、実際使用した方たちの口コミを見てみると、賛否両論があるようです。
ですので今回は、むくみ解消サプリについて色々と情報をお伝えしたいと思います！
オススメのサプリもご紹介しますので、ぜひ最後までお付き合い下さい！
むくみ解消サプリの効果とは？
むくみは主に、血管の水分が血管の外の細胞間にあふれ出してしまって腫れが生じてしまっている状態のことを言います。
心臓や肝臓・腎臓などの内臓疾患のサインであることもあり、病気が原因でむくみが生じている場合は医師の判断の下、『利尿剤(りにょうざい)』という薬が使用されるのが一般的です。
しかし、病気がなかったとしても先ほども述べたように長時間同じ姿勢でいたり塩分を取り過ぎたりしたことが原因で簡単にむくみは生じやすいものです。
生活習慣が原因でむくみが生じてしまっている方に注目されているのがズバリ『むくみ解消サプリ』！
むくみ解消サプリはその名の通り、むくみを解消するためのサプリで、
- カリウム
- メリロート
- 赤ブドウ葉エキス
- 明日葉エキス
- とうもろこしの髭
- ショウガ
- L-シトルリン
- ヒハツエキス
といったむくみを解消するために必要とされている成分が含まれているものです。
これらの成分をサプリで効率よく摂取することで、血の巡りが良くなり、むくみ改善の効果が得られるというわけなのです！
むくみ解消サプリは危険性や副作用はある？
医師が処方する薬に副作用があるのと同様で、サプリにも危険性や副作用があるのではないかと不安になっている方も多いかと思います。
このことに関しては、残念ながら『個人差がある』としかお答えできません。
やはり体にある種の成分を摂取することとなりますので、副作用が生じる可能性は0ではありません。
一概に危険だと断言はできませんが、副作用が出る可能性もありますので初めて摂取するサプリの場合は、まずは規定量よりも少ない量からスタートすることをオススメいたします！
摂取してみて問題がないようであれば、徐々に量を増やし、最終的に規定量を服用するようにすると安全かと思います。
持病を持っている方の場合は、必ず主治医に確認してからサプリを使用するようにしましょう！
むくみ解消サプリの飲むタイミングは？
サプリを利用するにあたって困るのが、サプリを飲むタイミングです。
基本的にサプリは医薬品ではなく食品の扱いですので、飲む時間については決められていない商品がほとんどなのです。
せっかくサプリを摂取するのですから、できたら1番効果があるタイミングで摂取したいものですよね！
オススメのタイミングはズバリ『空腹時』です。
空腹時はお腹の中が空っぽの状態ですので、一番吸収率が良いタイミングなのです！
特に朝の起床時は寝ている間に栄養が消化され、寝起きは栄養不足状態となっているため一番吸収率が高いと言えます！
ですので抜群に効果を発揮させたいという方は、寝起きにコップ1杯の常温水と一緒にサプリを摂取することをオススメいたします！
しかし、人によっては胃に負担がかかってしまって胃痛や下痢の症状が出るというケースもあります。
その場合は食後に摂取すると良いでしょう。
むくみ解消サプリは何歳から飲んで良い？
サプリは先ほども申し上げたように医薬品ではなく食品扱いとなります。
ですので、『何歳までは服用NG！』というような規定はなく、あくまでも食事などでは効果的に摂取しづらい成分をサプリを摂取することで補うことを目的とされています。
ですので、何歳になったらサプリを飲んでもOKという決まりはありません！
ただ、やはり幼い頃からサプリに頼りきりの生活をすることは好ましくありませんので、むくみが気になる場合は生活習慣・食生活の見直しから始めることをオススメいたします。
また、サプリによっては注意事項の所に『小児・乳幼児には与えないでください』と記載されている商品もあります。
この場合は、15歳未満のお子様の手が届かない所で管理する必要がありますので、15歳未満の方の場合は服用NGということになりますので気をつけましょう。
自分の年齢で服用しても大丈夫なのか不安な方は、販売元に相談してみるか、『公益財団法人 日本健康・栄養食品協会』では『健康補助食品相談室』という部署を設けていますので、一度問い合わせてみるのも良いかも知れませんね！
むくみ解消サプリを実際に使った人の口コミ！
実際にむくみ解消サプリを使用した方の意見も気になる所ですよね！
むくみ解消に効果があると言われている成分は色々とあり、個人の意見にも差が出てきているというのが実情です。
自分の体に合った成分が配合されているサプリに出会えることが1番なのですが、なかなか出会えていない人も多いようで、むくみ解消サプリの口コミは賛否両論があるようです！
詳しく世間の声を見ていきましょう。
効果がなかった方の口コミ！
まずはむくみ解消サプリで効果がなかった方たちの口コミを見ていきたいと思います！
- 『飲み始めて1か月ほど経ちました。朝起きてすぐに飲むようにしていますが、未だに効果を感じることはできていません。もう少し信じて続けてみたいと思います！』
- 『リピしていますが、まだ効果はわかりません。』
- 『飲み続けてみないと結果が分からないから何とも言えない』
- 『期待していたのですが…効き目の実感はないですね…』
というような口コミが多かったです！
服用し続けているけれど、はっきりとした効果が実感できなかったという人が大半ですね。
こういったサプリは継続して飲み続けることが大事ですので、薬のように劇的な変化を得られるという訳ではなさそうです！
服用を中断しなければならないほどの副作用が出たという人は少なく、半信半疑で服用し続けている方が多いようです。
効果があった方の口コミ！
それでは次は、むくみ解消サプリで効果があった方々の声を聞いていきたいと思います！
- 『お酒を飲んだ翌朝の顔などのむくみに効果抜群です！』
- 『体が軽くなりました！もうサプリを手放せません！』
- 『サプリを飲んでいるとむくみにくいので、家族全員で愛用しています！』
- 『むくみだけじゃなくて偏頭痛も改善しました！』
- 『飲み始めて2日目ですが、まぶたがスッキリしてきました！』
- 『サプリを飲み始めて2か月です。おかげ様で足のむくみに悩むことが本当になくなりました！』
- 『ずっと朝の顔のむくみに悩んでいたのですが、サプリを飲んで2日目ぐらいに顔のむくみがなくなりました！目の上の方が重たく感じる日が多かったのですが、それもなくなりました！』
というような口コミがありました！
早ければサプリを服用してすぐに効果を実感している人もいるようです！
足のむくみというよりは、顔のむくみ、特にまぶたのむくみ改善に喜んでいる方が多いようです！
女性はメイクのために毎日自分の顔とにらめっこしていますので、日々の変化に気が付きやすいのだと思います。
足のむくみは着圧ソックスなどで日ごろからケアしている人も多いので、自分の体にその種類のサプリが合っているのか判断するには顔のむくみを指標にした方が分かりやすいのかも知れませんね！
おすすめのむくみ解消サプリは「スルスルむくみん」
最後にご紹介するオススメのむくみ解消サプリはズバリ『スルスルむくみん』です！
可愛らしいネーミングですよね。
- 『お客様人気・満足度 第1位』
- 『30～40代女性が選ぶ 第1位』
- 『効果・実感期待度 第1位』
の堂々3冠に輝いた、今話題沸騰中のサプリメントなのです！
有名女性雑誌でも取り上げ始めており、インスタグラムでも大絶賛されているのだとか。
ボディバランスを整えてくれる成分『ブッチャーズブルーム』や、元気をサポートしてくれる成分『ヒハツエキス』・ハリのある毎日をサポートしてくれる成分『ハス胚芽エキス』・化粧品や香水に使われている美容成分『月桃葉エキス』・若々しさをサポートしてくれる成分『スターフルーツ葉エキス』を配合している魅力的な商品なのです！
今なら通常定期価格3,350円の所、70%OFFの990円(税抜・送料無料・定期初回特別価格)で提供してくれています。
気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください！
安全面が不安な方もみえるかとは思いますが、こちらの商品はバッチリ『GMP基準認定』もされていて国内生産の商品です。
GMPとは「医療品および医薬部外品の製造管理の基準」の法令ガイドラインで、厚生労働大臣が定めた医薬品などの品質管理基準ですので、国が認めた方法できちんと製造・管理されている商品という意味なので安心してください。
1日2～6粒を目安に摂取するだけで美ボディに近づけるのです！
服用しやすいようにカプセル形状になっていますので、毎日継続して摂取しやすいかと思います！
このサプリメントと併せて、日々の生活に運動やエクササイズを取り入れ、規則的な生活リズムを意識すればより魅力的な女性になれること間違いなしなのではないでしょうか？ぜひ1度お試し下さい！
また、むくみ解消には食生活の見直しも重要です。
中でもカリウム・ビタミンはむくみ改善に効果テキメンですので、積極的に意識して摂取するようにしましょう！
ちなみにカリウム含有量が多い代表的な食品はズバリ
- 『ひきわり納豆』
- 『ほうれん草』
- 『アボカド』
- 『ひじき』
です。
サプリに頼るだけでなく、食生活などの生活習慣の見直しも大切なことですので参考にしてみてください！
むくみ解消サプリの口コミは嘘？パンパンを無くす効果はない？のまとめ
いかがでしたでしょうか？
むくみ解消サプリの口コミは嘘？パンパンを無くす効果はない？についてまとめてみました。
多くの女性の悩みである『むくみ』は、なかなか解消できないですよね。
仕事がら立ちっぱなしになってしまったり、長時間のデスクワークをしているとむくんでしまいますよね。
また、女性は妊娠・出産など様々なことが影響することでむくみは簡単に生じてしまうのです。
ずっとむくんだ状態でいると、太ってしまったのかな？と錯覚してしまうことも…。
そうならない為にも、サプリを使ってしっかりむくみを消していきましょう！
普段から服用している薬とサプリの相性が悪いというケースもありますので、注意が必要なのです！