私がまだ、小学校の2年生までは、物凄く痩せてました。   でも、小学3年生になったら何故か、ポテチに目覚めてしまい。その時から運動も、ろくにしなくなりポテチ類を食べてばかりでその上、ご飯も、もりもりと食べるよう…

“ダイエットは永遠のテーマ”と言いますが、本当にそうだと思います！ 色んなダイエット方法がどんどん出てきて、これに便乗してやっては見るものの続かなかったり、効果が今一つだったり…   ダイエット食材をテレビで取…

私は10年ほど前身長161cm、体重60kg食べる事が大好きなぽっちゃり…いや、デブでした。 それでも、気にして食べたいもの我慢したり運動したりしたくない!   そんな私でしたがある日、ダイエットを…