黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

健康や美容・ダイエットなど、とにかく“からだにいい”イメージのある「豆乳」!!

黒汁を飲み始めて思ったことは、なんとなく味気なくて飽きてきた…(´・ω・`)

 

どうせ飲むなら美味しく効率よく栄養を補給したいと思い、今回、美肌効果がたっぷりのイソフラボンが多く含まれた「豆乳」にたどり着きました!

黒汁の効果と豆乳の美肌効果の双方の健康効果をあわせもつドリンク…まさに最強の美肌ダイエットドリンク作ってみようと思います♪

 

それではさっそく、黒汁を実際に豆乳に混ぜて飲んでみたいと思います!

 

黒汁の口コミはこちらから♪

黒汁(kurojiru)が口コミで痩せるのは嘘?飲み方で効果が変わる?

黒汁を実際に飲んでみた感想!1ヵ月飲んで痩せるかガチレビュー!

黒汁(kurojiru)の公式サイト

https://lp.kuro-jiru.jp

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

 

実際に黒汁を「豆乳」に入れて、飲んでみて、レビューしていきます♪

では、行きます~(^^♪

 

 

「豆乳」といえば、スーパーやドラッグストア、コンビニでも手に入れることが出来る、 美容を気にする方で知らない方はいないのではないでしょうか。

 

調製豆乳は炭水化物以外の栄養素がしっかり摂取できるので、毎日でも飲みたいです♪

今回は近所のスーパーで買ってきた「豆乳」(調製豆乳 カロリー45%オフ)に、黒汁を混ぜて飲んでみたいと思います!

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

↑↑↑今回の豆乳はこちらです!

調整豆乳でノンコレステロール、カロリー45%オフのものにしました!

 

使用した豆乳の詳細!
  • 名前:調製豆乳 カロリー45%オフ
  • 内容量:200㎖
  • 価格:90円
  • カロリー(100ml当たり):35kcal
  • 糖質:1.2g
  • 脂質:2.1g
  • たんぱく質:2.9g
  • イソフラボン:29mg
  • カルシウム:38mg
  • 原材料:大豆(カナダ)(遺伝子組換えでない)、食塩/乳酸カルシウム、香料、甘味料(アセスルファムカリウム、スクラロース)

 

標準的な調製豆乳に比べ、カロリーが45%抑えてあって、すっきりとした感じなので、毎日飲んでも飲み飽きない低糖質な調製豆乳です。

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

さっそく黒汁と豆乳を混ぜていきたいと思います!

ストローをさして、まずはコップにうつして…って、あーあー、こぼすこぼす(苦笑)

 

ストローを使って移すのは難しいですね(笑)

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

よし、ストローを抜いてはさみでカットしてみました!

これで大丈夫なはず(笑)

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

ちょっとした豆知識?余談?ですが、反対側も少し切って空気が出るところを確保すると、ちゃぽんちゃぽんバウンドすることなく注ぐことが出来ます(^^)v

なので、注ぎ口の反対側も少し切ってみました♪

 

よし、注いでみます。

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

良い感じです!こぼれずに、ちゃんとコップに豆乳を投入することが出来ました(爆笑)

ストローでコップに移すのは難しいことが分かりました!

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

これで、無事にコップに入った豆乳と黒汁が整いました!

早速、黒汁を混ぜていきたいと思いまーす!

 

どうなるのか…、何色になるのか…、しっかり溶けるのか…、味はどうなのか…。

気になることがありすぎてワクワクドキドキ(笑)

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

豆乳に黒汁を投入ー!!!

沈むことなく、豆乳の上にぷかぷかと島を作って浮いている感じです♪

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

全部入れ終わりました!沈みません(笑)

少しずつではありますが、周りは溶け始めている部分もあります!

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

スプーンで混ぜていきます!

黒汁に幕を貼って、なかなか豆乳に馴染んでいかないです。

 

もう少し、慎重にこぼさないように混ぜていきます!

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

なんとなく混ざってキレイなグレー色になってきました!

少々黒汁がつぶつぶ残っていますが、これくらいでも私は気になりません(笑)

 

気になる方は、もう少し混ぜてみてください♪しっかり最後まで溶け切ると思います(^^)v

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

 

じゃーん!!これで、黒汁入りの豆乳の完成です~(^^)v

色は…想像していたより黒くなりませんでした!!

 

黒汁の黒が結構強めの黒なので、もっと黒くなるかと思いましたが、案外きれいなグレー色になりました♪

青汁に混ぜた時は、青汁の緑が勝っている感じで、ヨーグルトに入れた時は豆乳と同じような、グレー色になりました。

 

青汁ヨーグルトに混ぜてみた!はこちら♪

黒汁のおすすめの飲み方!青汁に混ぜてみた!

黒汁のおすすめの飲み方!ヨーグルトに混ぜてみた!

 

ここで、やっぱりに気になるのが味ですよね~…味は、、、美味しいです!

ほぼ黒汁感を感じることなく、豆乳の味です!(≧▽≦)みた感じはグレー色になったので黒汁が入っているのが分かりますが、飲んでみた感じは「黒汁本当に入ってる?!」と思うほど、豆乳感でしかないです(笑)

 

元の味に影響を与えないほど、黒汁自体にそこまで強い味がないので、何に混ぜても影響がないのがうれしいですね♪

 

黒汁の公式サイトはこちら!

黒汁(kurojiru)の公式サイト

豆乳は健康にいいとよく聞きますが一体どのような効果が期待できるのか?ご存知ですか?

豆乳の健康効果について、まとめてみました!

豆乳の健康効果とは?

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

豆乳はどこか「カロリーが高そう」ってイメージがありますが、そんなことはありません。

豆乳は健康に気を付けている人が良く飲んでいるイメージがありますが、その効果はとても優れています!

 

一体、豆乳にはどのような効果があるのか、見ていきましょう(^^♪

豆乳の効果!
  • 便秘解消
  • ダイエット効果
  • 貧血予防(鉄分)
  • 生理が軽くなる(PMS症状の緩和)
  • 肌のハリ&弾力UP!
  • 抜け毛予防
  • 血糖値が急激に上がることを抑制(低GI食品)

 

豆乳には腸内環境を整えるオリゴ菌が含まれているため、便秘解消に効果があり、ふだん飲んでいる牛乳を豆乳に変更するだけでも健康とダイエットの面で良いと思います!

また、豆乳には牛乳にはない鉄分も含まれているので貧血気味の方にもおすすめです(^^)v

 

豆乳は低GI食品(GI値が55以下であれば、低GI食品と言われますが、豆乳のGI値は23)です。

GI値は炭水化物が分解され糖に変わるまでのスピードを現した数値のことを言い、その数値が低いということは、血糖値が急激に上がることを抑制する効果が期待できる食品と言われています。

 

豆乳に含まれる「イソフラボン」は健康や美容にさまざまな効果があります!

そこで、効果をあらためてご紹介いたします。

豆乳のイソフラボン効果!
  • PMS(月経前症候群)の緩和
  • 生理不順改善効果
  • 骨粗しょう症の予防
  • がん予防
  • 美肌効果
  • 育毛効果

 

また、ホルモンバランスを整えてくれる働きで生理が緩和されることもありますが、これは鎮痛効果がある訳ではありません!

生理中に豆乳を飲みすぎるとエストロゲンが増えすぎて、生理が悪化するケースもあるそうなので注意が必要ですね。

 

エストロゲンは別名「美のホルモン」とも呼ばれ、肌の弾力やハリの元であるコラーゲンを生成し、肌の潤いの源にもなります。

豆乳に含まれる成分は、私たちの健康を色んな面からサポートしてくれます(^_-)-☆

 

 

黒汁の口コミはこちらから♪

黒汁(kurojiru)が口コミで痩せるのは嘘?飲み方で効果が変わる?

黒汁を実際に飲んでみた感想!1ヵ月飲んで痩せるかガチレビュー!

 

▼▼黒汁について詳しくはこちらから!▼▼

黒汁を青汁に混ぜてみたのまとめ

黒汁のおすすめの飲み方!豆乳に混ぜてみた!

いかがでしたでしょうか?今回は、『黒汁を豆乳に混ぜてみました!』

見た目はもっと黒くなるかと思いましたが、きれいなグレー色になりました。(もっと黒くなるかと思ったのにー)

 

味も豆乳の味で敷かなく、そこに黒汁が加わったのか?と思い程、自然に美味しく飲むことが出来ました♪

とても美味しかったです♪

 

 

「豆乳」の健康効果と「黒汁」最強の美肌ダイエットドリンクになりました!!

この最強ドリンクを毎日飲んだら、ダイエット効果も期待できますが、美肌効果も嬉しいですね♪

 

良いことばかりなので、毎日続けてみたいと思います(^^)v

 

 

黒汁の口コミはこちらから♪

黒汁(kurojiru)が口コミで痩せるのは嘘?飲み方で効果が変わる?

黒汁を実際に飲んでみた感想!1ヵ月飲んで痩せるかガチレビュー!

 

みなさんも是非黒汁でダイエットに成功してくださいね♪

最安値は公式サイトでした!

黒汁(kurojiru)公式サイト

 

最後までご覧いただきありがとうございます!

さーみん
今回は記事最後までご覧いただき、ありがとうございます。


当サイトでは、今後もダイエットに関して役に立つ情報や新しいダイエット方法などを配信していきます♪


LINE@にてお友達登録して頂ければ、最新の情報をいち早くお届けできますので、よろしければお友達登録よろしくお願いします!


また、今回の記事で分かりにくかったことや、ダイエットに関してお困りのことがございましたら、LINE@にてお気軽にご相談くださいね。


友だち追加

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください