「スポーツをしたり食事制限をしても全く痩せれない・・・！」 こんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？   その痩せられない原因は、「固太り」かもしれません。 「固太り」という言葉を聞いたことがない方…

身長と体重が一緒でも、外見がぽっちゃりしている人とがっちりと筋肉がついている人がいて、印象が全く違うことがあります。 実は太り方には大きく分けて二種類に分かれており、脂肪によって太く見える「脂肪太り」と筋肉によって太く見…

身長と体重が同じで太っていても、見た目の印象が全く違うと感じたことはありませんか？ それは、脂肪がたっぷりついた全身プヨプヨタイプの人と、がっつり筋肉がついたタイプの人がいるからなんです。   実は、太っている…