女性はガリガリだとモテない？太れない女性はどうしたら良い？

細い女性の方が男性からモテる！と思っている人は多いのではないでしょうか？

男性によって好きな体型は様々だと思いますがガリガリ女性はモテないのではないか…と気にしている人もいるでしょう。

でも、人それぞれ体質があるのでガリガリを何とかしたい！と思ってたくさん食べても太れない…という人もいますよね。

そこで今回は、女性はガリガリだとモテないのかということについて紹介したいと思います。

また、太れない女性はどうしたらいいのかということについてもあわせてみていきましょう！

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女性はガリガリだとモテない？

日本人女性は、今の体型を「なんとかしたい」・「ダイエットしなきゃ」と思っている人が多いですよね。

ですが、実は男性にモテたいのであればガリガリより少しぽっちゃりしているぐらいの方がいいんです！

実際、ガリガリの女性を彼女にしたくないと思っている男性もたくさんいるようですよ。

BMIの計算の仕方は？

まずは、あなたの体型が「ガリガリ」・「普通」・「痩せている」・「太っている」のどこに分類されるのか知ることが大切です。

見た目だけで判断していると本当はガリガリに分類されるのに「ダイエットしなきゃ」と考える人もいるため注意が必要です。

では、何を基準に体型が分類されるのかというと「BMI」です。

BMIはどのように測定するのかというと、以下です。

このBMI値が20～22の場合は普通体型と言われています。

そして気になるのがガリガリに分類される値ですが、18.5以下といわれています。

例えば身長を日本人女性の平均である158cmで考えてみると46kg以下の人がガリガリに分類されます。

なぜガリガリはモテない？

中には女性の体重が50kgあると太ってると思っている男性もいるようですが、実際体重はBMI値で計算するので50kgあっても太っているとは限りません。

なので、男性が言う体重に対する文句は気にする必要がないのです♩

では、なぜガリガリ女性は男性にモテないのでしょうか？

その理由を見てみましょう！

健康的ではないから

男性がガリガリ女性は恋愛対象ではないと考える理由の１つとしてガリガリ女性は「健康的に見えない」という理由があります。

また、病気で痩せてしまったのでは？と考える人もいるようです。

実際ガリガリの女性は、健康に影響する恐れがあります。

どういったリスクがあるのかというと、ガリガリ女性は普通体型の人と比較すると女性ホルモンが減少してしまうので生理不順や肌荒れ、動脈硬化などの危険性があります。

他にも血行不良や免疫力の低下などのリスクもありますし、見た目だけで言ってもどうしても健康的に見えないのです。

また、将来を考えている男性であればガリガリ女性は妊娠時のリスクも考えるでしょう。

病気まではいかなくても、やはり不健康そうであるという印象は拭えません。

20～30代の女性が肋骨を浮かせているのは男性からだけでなく同性から見ても良いものではありませんよね。

健康面の心配が愛情に変わるということもないとは言えませんが、その愛情ってあまり嬉しく感じないでしょう。

また、心配という感情で付き合っていても楽しくはないため長くは続かないでしょう。

わざわざ不健康そうな女の子と付き合わなくても世の中には健康的で可愛い女性はたくさんいるのです。

なので、ダイエットでガリガリになったのであれば適正体重に戻すことをオススメします。

触り心地が悪い

細くて華奢な女性の方がモテると思っている女性は多いですが、実際男性は華奢な女性を好まない人の方が多いです。

中には華奢な女性がタイプだという人もいるかもしれませんが稀ですね。

男性は何を好むのかというとガリガリな見た目ではなく「触り心地」なんです。

女性の柔らかい肉つきを好む男性が多いのです。

男性は、女性を抱いたときに柔らかくなくゴツゴツとした骨の感触だと萎えてしまいます。

このように細い体がスレンダーで素敵だと感じる男性はほとんどいないのです。

また、自分自身でも寒暖差に弱かったりとガリガリな身体に不自由さを感じている人もいるのではないでしょうか？？

女性らしさがない

女性は曲線美である方が美しいと言われています。

ですが、ガリガリ女性の場合は直線的になるので美しい体型とは言えずあまり女性らしさを感じれないのです。

特に顔が痩せている人は頬がこけていたり、目の周りが落ちくぼんでいると老けて見えてしまうので注意が必要です。

太れない女性はどうすればいい？

ガリガリに女性はモテないしデメリットが多いということがわかりましたが、とは言っても太りたくて太れない人も中にはいるでしょう。

この場合はどうすればいいのでしょうか？

実は太りたくても太れない人には考えられる原因があります。

それは以下です。

もちろん元々の体質で太れないという人もいますが上記のような原因で太れなくなっている人もいます。

では、どのように改善すればいいか、その方法はいくつかあります。

まず、ガリガリの体型をどうにかしたいのであれば日頃から生野菜と冷たい飲み物は控えるようにしましょう。

なぜなら生野菜や冷たい飲み物を摂取することで体温を一気に下げてしまい、体の免疫機能が体温をあげようと働き普段よりも体温が上がってしまいます。

そうなると、どんどん脂肪が燃焼されるので太りにくい体質となってしまうのです。

なので、日頃から生野菜ではなく温野菜、冷たい飲み物ではなく温かい飲み物にするようにしましょう。

その他にも、睡眠をしっかりとる・3食きっちりとる・姿勢を正す・筋肉をつけるなど普段の生活習慣を見直すことも体質改善に繋がります。

3食きっちりとっていない場合は、エネルギーがない状態で、1日エネルギーを使うので食事を抜いていると太れません。

また、体質を改善するのには睡眠も大切です。

平均睡眠時間は8時間といわれており、眠っている間に成長ホルモンが分泌されます。

そのためきちんと睡眠をとることはとても健康的なことなのです。

ちなみに22:00～02:00はゴールデンタイムで1番成長ホルモンが分泌される時間なのでこの時間に寝れる人は出来ればこの時間内に寝るようにしましょう♩

女性はガリガリだとモテない？太れない女性はどうしたら良い？まとめ

痩せている方が男性からモテる！と思っている人は多いですが、実はガリガリの女性の方がモテないのです。

それはなぜかというと、ガリガリな女性は不健康そうに見えるため残念ながら男性の恋愛対象にはなりません。

男性は、女性を抱いた時の柔らかい女性らしい触り心地を好み、ゴツゴツとした骨の触り心地はかえって萎えてしまいます。

なので、ガリガリな女性は体質を改善した方がいいでしょう。

とはいっても、太りたくてもなかなか太れない体質の人もいますよね。

なかなか太れないという人は、生活習慣を見直すことで体質を改善できる場合もあります。

まずは、食生活や睡眠を改善してみましょう。

また日頃から、冷たい飲み物ではなく温かい飲み物、生野菜ではなく温野菜にするように心がけることも体質改善には効果的です。

まずは、自分の体型がどれに分類されるのかBMI値を測ってみるといいですね。

BMI値が18.5以下の人はガリガリと言えるので体質改善しましょう！