黒汁を毎日水で溶かして飲んでいるのですが、流石に飽きてきました。（苦笑）
そこで、美味しく効率よく栄養を補給したいな～とテレビを見ていたらＣＭで「野菜ジュース」をやっていました！
忙しくてなかなか十分な野菜を食べられず野菜不足を感じている時や、健康や美容のために…と、色んな栄養を手軽に摂取できる野菜ジュースを飲んでいる方も多いのではないでしょうか？
それではさっそく、黒汁を実際に野菜ジュースに混ぜて飲んでみたいと思います！
黒汁の口コミはこちらから♪
⇒黒汁(kurojiru)が口コミで痩せるのは嘘？飲み方で効果が変わる？
⇒黒汁を実際に飲んでみた感想！１ヵ月飲んで痩せるかガチレビュー！
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黒汁（kurojiru)の公式サイト |
黒汁のおすすめの飲み方！黒酢に混ぜてみた！
野菜って不足しがちですよね…そこで、野菜ジュースを飲んで野菜不足を補っている人も多いのではないでしょうか？
野菜ジュースは１日に不足してしまっている野菜を手軽に摂取できるとして、最近注目が集まっています！
野菜ジュースのCM！
今回はそんな野菜ジュースに黒汁を入れて、飲んでレビューしていきます♪
それではさっそく、行きます～(^^♪
↑↑↑今回の野菜ジュースはこちらです！
たくさんの種類のある野菜ジュースの中から、近所のスーパーで買ってきた「カゴメ 野菜生活100 1食分の野菜 Bカロテン」に、黒汁を混ぜて飲んでみたいと思います！
側面には入っているにんじんやほうれん草、かぼちゃやセロリなど21種類の野菜と、果物はりんごやオレンジ、レモンが記載されています！
いずれも絵が付いているのでとても見やすいです♪
野菜ジュース1本に1日の摂取量の1／3の野菜が含まれているそうです☆
含まれるアレルギー物質は「オレンジ」、「りんご」なので、アレルギー体質の方は注意してください！
反対側の側面には栄養成分が表示されています。
- 名前：カゴメ 野菜生活100
- 内容量：200㎖
- 価格：100円
- カロリー（200ml当たり）：64kcal
- 脂質：0g
- 糖質：14.8g
- 食物繊維：0.3～1.2g
- ナトリウム：0～150㎎
- カリウム：340㎎
- カルシウム：13㎎
この野菜ジュースはガツンと野菜を感じることがないので、野菜嫌いなお子様でも飲みやすいのでおすすめです♪
これ１本でバランスよく補えるのであれば、かなりお手軽でいいですね(^^♪
反対の側面には、注意事項や保存方法が記載されています！
改めて含まれている野菜を見ると、普段ではなかなか摂取できないようなビートやクレソン、紫キャベツや赤じそ、そして嬉しいのが「ケール」が入っていることです！
さっそく黒汁と野菜ジュースを混ぜていきたいと思います！
まずは、野菜ジュースをコップにうつしていきます。
豆乳に混ぜて飲むときには移すのを失敗しているので、こぼさないように慎重に移していきます（笑）
コップに移すのを失敗した豆乳編を見たい方はこちら！（笑）
野菜ジュースをこぼさず入れ終えたところに、さらさらと黒汁を入れていきます！
キレイなオレンジ色に黒汁の黒色が…なんともハロウィンカラーです（笑）
じ～っとしばらく見ていたのですが、そのうち沈むと思いますが、せっかちな私はスプーンで混ぜちゃいます（笑）
青汁に黒汁を混ぜてみた時も沈むことなく、島のように浮いていました♪
黒汁が浮いている青汁を見たい方はこちら！
…これを混ぜたらどうなるのか…。そんなことを考えながら、想像しながらゆっくり混ぜていきます！
野菜ジュースに黒汁がどんどん沈んでいきます！
「簡単に溶けるじゃん♪」と思ったのもつかの間…、、、「ん？」
「なんじゃこりゃ～（笑）」
なんとなくスプーンで混ぜていたら、黒汁がダマになりました。
数回しっかり混ぜると、ダマも消えてキレイに混ざりました！
思ったより野菜ジュースのオレンジ色が勝っている感じです。
少し違う感じではありますが、ヨーグルトに黒汁を混ぜた時も黒汁が混ざらなかったです！
ヨーグルトに黒汁を混ぜてみたのはこちら！
これで、黒汁入りの黒酢の完成です～(^^)v今までの混ぜてきた中で、1番早く混ざり合いました！
今回、黒汁を野菜ジュースに混ぜてみてビックリしたことは、ダマになったことです！！
すんなり溶けると思っていたので驚きました（笑）！！
ここで、やっぱりに気になるのが味ですが、黒汁感をそこまで感じることなく、味は野菜ジュースの味が圧倒的に強いです！
他にも美味しく飲めるおすすめの方法は青汁・ヨーグルト・豆乳があります！
黒汁を混ぜてみたのその他はこちらから♪
何に混ぜても影響がない黒汁は、黒汁自体にそこまで強い味がないので、元の味に影響を与えないのがうれしいですね♪
黒汁の公式サイトはこちら！
野菜ジュースを飲むことで健康にいいとよく聞きますが、一体どのような効果が期待できるのか？ご存知ですか？
野菜ジュースの健康効果について、まとめてみました！
野菜ジュースの健康効果とは？
野菜ジュースは野菜不足解消だけでなく、便秘解消やダイエット、美容の効果を期待できるもの大きな魅力の一つです♪
さらに、コンビニやスーパーなど、どこでも手に入れることが出来、値段も安いので気軽に飲めますね(≧▽≦)
野菜ジュースを飲むことで、ダイエット以外に主に、次の3つの効果が期待できます！
どのような効果があるのか、見ていきましょう(^^♪
- 便秘解消
- ダイエット
- 美白や美肌といった美容効果
野菜が不足してしまうと疲れやすくなったり、便秘になりやすくなったり、いろいろな病気にかかりやすくなってしまいます。
また、肌荒れや老化を早めたりという問題も出てきてしまいます。
でも、なかなか毎日1日の野菜摂取量（350グラム）の野菜を摂るのは結構大変だったりします（汗）
そこで助けてくれるのが、「野菜ジュース」です！
野菜ジュースには「ビタミンA」、「カリウム」、「マグネシウム」、「ビタミンE」などが含まれていて、普段の食事だけでは補えない栄養素を補ってくれます(≧▽≦)
普段ではなかなか摂取できないような「ケール」が入っているんです！
ケールには主に「ビタミン」「ルテイン」「カルシウム」「食物繊維」「メラトニン」が含まれています！
特にβカロテンはにんじんの2倍、カルシウムは牛乳の2倍以上もあるといわれており、その栄養価の高さから「野菜の王様」とも呼ばれています。
- 血糖値のケアから糖尿病対策
- 善玉コレステロールをサポートし、高コレステロール対策
- 血液の流れをサポート
- 目や皮膚に良い効果
- エイジングケア効果
- ストレスを軽減する効果
- 質の良い睡眠とがれる効果
ケールは私たちの健康に欠かせない野菜だということがわかったところでなかなか摂取できないのが現実ですが、そんなケールが入っている野菜ジュース…とても助かります！
そんな野菜ジュースと黒汁を一緒に飲んだら、健康効果が凄いことになりますね♪
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黒汁を野菜ジュースに混ぜてみたのまとめ
いかがでしたでしょうか？今回は、『黒汁を野菜ジュースに混ぜてみました！』
見た目はほぼ野菜ジュースで、味もぼ野菜ジュースの味でした（笑）
野菜ジュースは決してダイエットだけに効果があるのではなく、嬉しい効果がたくさんあることが分かり、そんな「野菜ジュース」と、「黒汁」を合わせて飲むことで、野菜を補いつつ、ダイエット効果も期待できます(≧▽≦)
良いことばかりなので、毎日続けてみたいと思います(^^)v
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みなさんも是非黒汁でダイエットに成功してくださいね♪
最安値は公式サイトでした！
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