小顔になる方法!エラ等の骨格を整形無しで整える方法!

エラがはってしまっていたり、骨格が原因で顔が大きい印象になってしまっている場合、「整形をしないと小顔になれない!」って思っていませんか?

 

たしかに、整形で骨を削れば確実に顔を小さくすることは出来ます。

でも、お金はたくさんかかるし、何よりも整形手術で骨を削るなんて考えただけでも激痛ですよね!!笑

 

「お金もあまりかけずに痛くない方法で小顔になりたい!!!」と思いませんか?

しかも、自分で出来たら最高ですよね^^

 

そこで今回は、【エラ等の骨格を整形無しで整えて、小顔になる方法】を解説していきます!!

骨格を整形無しで整える方法!コルギって知ってる?

小顔 方法 エラ等 骨格 整形 無し 整える 方法

「コルギ(骨気)」は、美容大国韓国が発祥です。

骨と筋肉に圧力をかけて血流を上げて、骨の位置を矯正出来ちゃうんです。

 

通常のマッサージは皮膚や筋肉を刺激して、血流を良くし肌を引き締めますが、一方のコルギは、骨を圧を加えて皮膚と骨の間にある血管やリンパ管を刺激して血流をアップさせます。

 

これは、骨を押すことによって骨と皮膚の間にある血管やリンパ管に圧がかかるので、血流がよくなるという仕組みです^^

コルギを行うことで得られる顔への効果は、

 

コルギで得られる顔への効果!
  • 輪郭がシャープになる(二重アゴの改善)
  • 顔の歪みがとれるので、顔が左右対称になる
  • 顔色が良くなる
  • 顔の長さが短くなったり、顔のエラが目立たなくなる(小顔効果)

 

というものがあります!

 

うさ美

例えば、エステやマッサージの後に、リフトアップ効果を感じることがあると思いますが、でも、顔の形まで変えるのはなかなか難しいんです。。。><

 

コルギは、直接骨へアプローチするので、顔型や左右のバランスまで変える効果が期待できちゃうんですよ!

エラがはっている場合など、骨格に悩んでる方にはコルギがとってもオススメです☆

 

また、身体への効果もあります!

 

身体への効果!
  • 肩こり、首こりの改善
  • 眼精疲労の改善
  • 腰痛の改善
  • 冷え症の改善
  • 生理痛、生理不順の改善

 

顔だけでなく、ダイレクトに血流を改善することで、身体の不調への効果も期待できます。

小顔になりたくてやっているのに、血流が改善することによって身体へも嬉しい効果があるなんて、嬉しいですね♪

 

いくら効果を望みたいからと言って、力いっぱいやればいいというものではありません。

コルギをやる注意点としまして、

 

コルギをやる注意点!
  • 筋肉ではなく骨に圧を加えましょう。
  • 「痛気持ちいい」くらいの加減で骨を押すようにしましょう。
  • 事前にクリームなどを塗って肌の滑りをよくしておきましょう。

 

以上の点に注意してコルギを行いようにしましょう(^^)/

 

コルギの効果には多少の個人差がありますが、プロの施術を受けた場合は、施術してから2日後が最も効果が高くなります。

これは、コルギの施術で骨が動かした後に筋肉が骨の位置に合わせて徐々に移動するからです。

 

コルギの施術を受けた場合、施術後1~2週間持続し、10回の施術で定着しますが、自分でコルギを行う場合は少し違います。

自分でコルギを行う場合は、プロの施術よりも力加減も緩やかになりますし、1~2週間後に効果が現れます。

 

くま代

また、把握しておいてほしいことが1つ…

コルギは「やめると元に戻ってしまう」という事を覚えておいてくださいね!!(汗)

 

小顔になる方法!自分でできるコルギ(骨気)のやり方を解説!!

小顔 方法 エラ等 骨格 整形 無し 整える 方法

マッサージやエステで、なんとなく小さくなったりすっきりしたけれど、ケアしないとすぐに戻ってしまう…こんな経験ありませんか?

「このエラさえなければ…」「あと1㎝あごが短かかったらなぁ…」と、小顔といっても、人それぞれ理想があると思います。

 

それでは、骨格を整形無しで自分で整えて小顔になれる「コルギ(骨気)」のやり方を解説していきます!

今回は頬骨にアプローチするものと、エラにアプローチするものを紹介しちゃいます^^

頬骨を引っ込めて小顔になるコルギ

小顔 方法 エラ等 骨格 整形 無し 整える 方法

今回は、手のひらと手首の間にある「手根骨(しゅこんこつ)」という部分を使って頬骨を刺激していきますよ~!

 

手根骨を使って頬骨を刺激する方法とポイント!
  1. 左右の頬骨の一番出っ張っているところ(または、一番高いところ)に手根骨を密着させます。
  2. グッと力を入れて顔をはさみます。
  3. 頬骨が内側に押しこむイメージで10秒間キープしましょう!

 

頬骨が内側に入ると、輪郭が卵型に整って若々しい印象になれますよ^^

詳しい方法は、下の動画で確認してくださいね!

 

【↓↓おすすめ動画はこちら!】

エラを引っ込めて小顔になるコルギ

小顔 方法 エラ等 骨格 整形 無し 整える 方法

このコルギも「手根骨」を使います!

 

手根骨の使い方とポイント!
  1. 左右のエラの一番出っ張っている部分を手根骨でギューッとはさみこみます。
  2. ゆっくりと首を右へかたむけ、エラの骨を強くはさむように力を入れて、10秒間キープします。
  3. 次は、同様に首を左へかたむけ、エラの骨を強くはさむように力を入れて、10秒間キープしましょう。

 

エラが内側に入ると、輪郭が整ってシャープな印象になりますよ!!

詳しい方法は、下の動画を見ると分かりやすいですよ^^

 

【↓↓おすすめ動画はこちら!】

番外編【エラ張り解消マッサージ】

小顔 方法 エラ等 骨格 整形 無し 整える 方法

「コルギ(骨気)で骨を動かすのは怖い・・・」というアナタのために、エラ張りを解消するマッサージも紹介しますね!

このマッサージも手根骨の部分を使って行いますよ^^

 

エラ張りを解消するマッサージとポイント!
  1. 両耳の後ろを手根骨ではさんで後ろに10回まわします。
  2. 一度口を少し動かして、10回まわします。
  3. もう一度口を少し動かして、10回まわします。
  4. 耳の少し上の部分を手根ではさみ、10回まわしましょう。(これで1セットと数え、3セット行いましょう)
  5. エラに手根ではさみ、後ろに向かって20回まわします。
  6. 一度口を動かして、20回まわしましょう^^

 

このマッサージの詳しい方法も、下の動画で確認してくださいね!

コルギを行う際の注意点を解説!!

小顔 方法 エラ等 骨格 整形 無し 整える 方法

コルギは血流やリンパ液の流れを改善して神経系にも良い意味で影響を与えますが、血液を刺激する事でガン細胞が促進されることがあるので、もし心当たりのある方は控えましょう。

 

神経系の疾患や怪我をしている方も避けるべきなんです><

また、強い力で刺激していくので、美容整形の経験がある方は主治医に相談してくださいね^^

 

刺激をしつつ、肌の保湿、ニキビや吹き出物のケア、肌荒れ予防、エイジングケアなども一緒に行っていきましょう♪

美肌効果の高いオイルでマッサージすることで、コルギの効果+スキンケアで一石二鳥です。

 

わん奈

妊娠中や出産後半年以内の女性、手術を受けて半年以内の方、インプラントや歯列矯正治療中の方や骨粗しょう症や重度の皮膚病の方も残念ですが、コルギを行わない方が良いんです><

また、発熱があったり体調が良くない日もコルギを控えましょうね。

 

小顔になる方法!エラ等の骨格を整形無しで整える方法!まとめ

小顔 方法 エラ等 骨格 整形 無し 整える 方法

いかがでしたでしょうか?

今回は、エラ等の骨格を整形無しで整えて小顔にする方法として、コルギを紹介してきました。

 

韓国では女性にとても人気のある美容法で、日本でも近年一般的になってきました。

顔のゆがみ、顔型を変えたい、顔を小さくしたい方は、ぜひコルギを試してみてください。

 

皮膚や筋肉を刺激して血流をよくするマッサージと違い、コルギは血液をつくる骨に直接アプローチすることで、むくみやゆがみをとることができます。

 

今回ご紹介したように自分でも行うことができるので、毎日少しずつコツコツ行っていきましょう~☆

また、セルフコルギを行う場合は、お肌に負担をかけずにマッサージができるマッサージオイルを使用しましょう。

最後までご覧いただきありがとうございます!

さーみん
今回は記事最後までご覧いただき、ありがとうございます。


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