女性 ウエストが太くて好きな洋服が着れないし、恥ずかしい…スラッと細いくびれを作りたい…
ウエストは体重を頑張って減らしたとしても、なかなか細くならなくてくびれって意外とできないですよね。
ウエストが太くてコンプレックスを持っている方も多いのではないでしょうか…！
実は私も同じようにウエストが太いことが悩みで好きな洋服も着れず、水着を着るのも恥ずかしくて引きこもっていました。
そんな私ですが、今は〇〇〇を使ってスラッと細いくびれを手に入れて好きなファッションを楽しめるようになりました！！
一時期、芸人・品川庄司さんの筋肉美はとある加圧シャツを愛用しているからだという噂が広まり、瞬く間に『加圧シャツ』というアイテムに注目が集まりました。
品川庄司さんが愛用しているものは『金剛筋シャツ』というものだそうで、このシャツを着ているだけで背筋からバランスと整え、体幹を自然と鍛えてくれるのだとか！
このことが起爆剤となり、『加圧インナー』が気になる女性が増え、女性向けの加圧インナーでウエストをしっかりと引き締め、くびれを作ってくれる商品はどれなのか気になっている方が多いようです！
そこで今回は、【ウエストを引き締めてくれる加圧インナー】にスポットをおいて、色々とお話したいと思います！
オススメの加圧インナーもご紹介しますので、最後までお付き合いいただけるとうれしいです！
ウエストを引き締める加圧インナーは効果なし？
ウエストにくびれがあり、メリハリのある綺麗なボディラインは女性の憧れかと思います。
そんな素敵な体になるためには、過酷なダイエットや筋トレをしないとダメというイメージを持っている人が多いようで、半ばで挫折してしまってリバウンドしてしまったという方もいるのではないでしょうか？
そこで色々なダイエット法が流行っている近年、女性向けに作られた『加圧インナー』というグッズにも注目が集まっているようです！
この加圧インナーはただ着用しているだけでダイエット効果があり、ウエストを引き締めていくれるという優れものなのです！
本当にウエストを引き締める効果があるのか疑問を抱いてしまっている方もいるかと思いますが、ヨーロッパの貴族の方々が愛用している『コルセット』をイメージしていただけたら分かりやすいのではないでしょうか？
加圧インナーの原理はこのコルセットと同様で、常に加圧し続けることでウエストを引き締める効果が得られるというわけです♪
もちろん加圧インナーはコルセットほどの締め付けはなく、脂肪の燃焼をサポートする程度の締め付けですので、常用使いしやすいというのがメリットです！
さらに体に一定の圧力を加えて血流を制限することで低負荷を与え、筋繊維を刺激してくれます！
私が実際に使用して効果のあった加圧インナーをランキングで紹介しているので、興味のある方はぜひ参考にしてみてくださいね♪
ですので、普通に生活を送るだけで筋トレ効果もあり、姿勢を矯正し、お腹に程よく圧力がかかるため食欲増進予防にも効果があるのでダイエットにもってこいの代物なのです♪
ウエストを引き締める加圧インナーを寝る時に付けっぱなしは危険だった？
結論から申し上げますと、『加圧インナーは24時間どのタイミングで着用しても問題ない』です。
ただし、加圧インナーには色々なメーカーから販売されており、着圧レベルも異なります。
あまりに圧力が強いインナーを就寝時に使用してしまいますと、睡眠の妨げになりますので、就寝時にも使用したいのであれば着圧レベルの低いものを着用するようにしましょう♪
寝苦しいと感じたり、熟睡できないという場合は、着圧レベルをもう1段階低いインナーに変えるようにしてください。
また、睡眠時は誰しもコップ1杯以上の汗をかくと言われています。
ですので、寝ている時も加圧インナーを使用したい場合は必ず洗い替え用も準備するようにしましょう♪
人は寝ている時でもカロリーを消費していますので、加圧インナーを使用して筋繊維に負荷をかけると消費カロリーが増え、ダイエット効果も得られるかと思います。
ウエストを引き締める加圧インナーを正しく着る方法！
加圧インナーは着用するだけで体をギュッと引き締め、お腹回りをスリムにしてくびれを作ってくれる素敵な商品です。
それだけでなく姿勢矯正の効果や脂肪燃焼サポート効果、食べ過ぎ防止など様々なメリットのあるダイエットグッズとも言えます。
ただ、きちんと正しく着用しなければ最大の効果が得られませんので、正しく着る方法をマスターする必要があります！
加圧インナーとして販売されている商品はどれも繊細な素材を使用している物が多いので、まずは破れたり裂けたりしないように優しく丁寧に扱うことをオススメします♪
女性の場合は、長い爪がインナーに引っかからないように注意するようにしましょう。
加圧インナーを正しく着るポイントとして絶対外してはいけないことはズバリ『ヨレがないようにピッタリと着用する』ということです！
体にしっかりとインナーを密着させることで最適の加圧が得られますので、このポイントは必ず押さえて着用するようにしましょう♪
力任せに引き伸ばして脱ぎ着すると、劣化の原因にもなりますので必ず丁寧に扱うように気を付けてくださいね！
24時間の着用は逆効果？
先ほどもお話したように加圧インナーは24時間いつでも着用してOKの商品です。
しかし！だからと言って24時間着用しっぱなしは体に負担がかかりますので、できれば24時間使用は避けることをオススメいたします♪
筋トレでもよく「適度な休息が肉体を育てる」と言われているほどで、ずっと毎日筋トレしているわけではありませんよね？
適度な休息は体にとっても筋肉にとってもメリットが大きいのです♪
加圧インナーも同様で、加圧することで筋肉に負荷をかけている以上、休息日を設けることは大切なポイントとなります！！
ですので、できれば24時間着用し続けるのではなく、1日のうち数時間だけでも良いのでリラックスできる時間を確保するようにしましょう♪
健康面でとくに問題がなく、どうしても24時間加圧インナーを着用して手っ取り早く美ボディになりたいという方の場合も1週間に1日は休息日を作るか、着圧レベルの高いものばかり使用するのではなく、たまには着圧レベルの低いものを使用するようにしてください。
着ながらの入浴はOK？
中村アンさんがインスタグラムで『レギンス入浴ダイエット』というダイエット法を行っていると公表したことで、加圧効果のある商品を着用して入浴するだけでダイエット効果があると話題になりましたよね♪
加圧効果のあるグッズとお風呂の水圧のダブル圧力で体を引き締めようというのが目的のようで、この方法を真似する女性が増加中なのだとか！
「それなら加圧インナーを着用して入浴したら、もっとダイエット効果があるのでは？」と思った方は少なくないのではないでしょうか？
結論から申し上げると、『加圧インナーを着ながら入浴するのはOK』というよりは、『着ながら入浴するのは別に良いけど、オススメしている使用法ではない』というのが答えになります。女性は足がむくみやすいという性質上、『着圧レギンスを着用しながら入浴すると水圧の効果も相まってより足のむくみが改善しやすいですよ』という話です。
これに反して加圧インナーは主にむくみが生じにくい体幹を加圧していますので、使用して入浴しても対してむくみ改善にはつながりません。
むしろ、インナーの締め付けが気分不良を引き起こす可能性もありますので注意が必要です！
リラックスタイムを作ることは自律神経を整えるためにも必要なことですので、お風呂の時ぐらい体を解放してリラックスするということも大切なことなのです♪
ウエストを引き締める加圧インナーの効果を高める方法を公開！
ウエストをしっかりと引き締めたいと考えている方必見！
加圧インナーの効果を高める方法として絶対はずせないポイントは『類似品やコピー品などの粗悪品に騙されない！』ということです。
これだけダイエットが注目されている現代では、正規品を真似した商品が驚くほど流通しています！
ECサイトだけでなく、ディスカウントショップでも手軽に購入できるようになった反面、そういった粗悪品を購入してしまっているケースが後を絶ちません。
しっかりとした効果を得たいと考えている方は、気になる商品がある場合、必ず正規店で購入するようをオススメします♪
せっかく高いお金を支払うのですから、偽物に騙されず、本物の商品をゲットして効果を実感してみて下さい。
さらに加圧インナーの効果を高める方法としましては、『自分の体に合ったサイズを選ぶ』ということがポイントとなります！
加圧のし過ぎは締め付けが強すぎて気分が悪くなってしまいますし、加圧が弱すぎる場合は効果が半減してしまいます。
ですので、自分の体に合ったサイズを選ぶことが重要ポイントとなりますので、心地よい締め付けと感じるサイズを選択するようにしましょう♪
おすすめのウエストを引き締める加圧インナーはグラマラスパッツ！
綺麗なくびれを作るためにオススメの加圧商品はズバリ『グラマラスパッツ』です！！
こちらはレギンスタイプの加圧商品なのですが、これ1つでボディスーツ・着圧ソックス・ガードルショーツ・骨盤矯正ベルトの役割を果たしてくれる素敵な商品です！
多くの女性が悩みを持っているお腹回りから下半身にかけて全体的にサポートしてくれ、これを着用して日常を送るだけでスッキリとした下半身になれるという訳なのです！
多くのメーカーから販売されている着圧タイプのレギンスやタイツはヘソ下までしかない商品が多い中、このグラマラスパッツはハイウエスト形状でお腹全体をガッチリホールドしてくれる商品ですので、くびれあるウエストに一歩近づけます！
モデルさんや芸能人の間でも絶賛されている商品で、女性誌やTV番組でも取り上げられるほどの人気ぶりなのだとか♪
12月上旬入荷分はすでにSOLDOUT状態で、現在追加生産中のため今最も入手困難な加圧インナーです。
ディスカウントショップなどでは取り扱っていないようなので、気になる方はぜひ公式サイトをチェックしてみてください！
3着以上購入の方限定で就寝時用の『ナイトスリム』をプレゼントしてくれるキャンペーンも行っているようです！
通常使い用と就寝時用を合わせて使うことで、より魅力的な下半身に近づけますので持っておいて欲しいダイエットグッズの1つです♪
「効果があるかどうか分からないのに、3着買うには勇気がいるわ」という方も安心してください！
もちろん1着からの購入もOKですので、まずはお試しに1着いかがでしょうか？♪
ウエストを引き締める加圧インナーは寝る時に付けっぱなしは危険だった？のまとめ
いかがでしたでしょうか？
ウエストを引き締める加圧インナーは効果なし？寝る時に付けっぱなしは危険だった？ということについてまとめてみました。
24時間着用しっぱなしにすると、どうしても体に負担がかかってしまうので、できれば24時間使用はしないようにしましょう♪
しっかりと休息日を設けること体にとっても筋肉にとってもメリットが大きいです♪
また、着ながら入浴するということについては、オススメしている使用法ではありません。
使用して入浴してもむくみ改善にはつながらないことを覚えておきましょう！
ウエストを引き締める加圧インナーは、通常使い用と就寝時用を合わせて使うことで、より魅力的な下半身に近づけますので持っておいて欲しいダイエットグッズの1つです♪
ただし、２４時間使用という訳ではありません。
うまく使って、憧れのくびれあるウエストを手に入れましょう(^^)v
先ほど紹介したグラマラスパッツは、私自身が実際に購入して買ってみて感想や体験談について熱く語っていますので、ぜひ参考にしてみてください♪
⇒グラマラスパッツは痩せない？効果が嘘なのか履いて徹底検証！
くびれがどうしてもできないあなたにオススメの方法
食事制限に運動に、くびれを作るために頑張ったけど、なかなかウエストが細くならなくて悩んでいる方も多いのではないでしょうか…。
私も無理な食事制限や無理な運動をして体重は落ちてもウエストが太いままでくびれが出来なくて…ストレスで何度もリバウンドしていました。
ウエストが太いとワンピースを着ても寸胴に見えてしまいますし、水着を着るのなんて恥ずかしくて苦痛でした。
私と同じように、ウエストが太くてコンプレックスを持っている方も多いのではないでしょうか…？
そんな私ですが、今は〇〇〇を使ってスラッと細いくびれを手に入れることが出来ました！
くびれができるだけで好きなファッションを楽しめるようになれましたし、「スタイル良いね！」って言われるようになって、本当に嬉しい毎日を手に入れることが出来ました♪
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