肩幅の正しい測り方!男女の平均をサイズは?

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

肩幅が広いことや肩幅が狭いといったことで悩んでいる人は男女問わずいると思います!

女性なら肩幅が広いと可愛く見えないと悩んでいたり、男性なら肩幅が狭いと頼りなく見えてしまうと悩むことがあると思います。

 

肩幅の見た目を気にしている人は多いと思いますが、みなさんは自分の肩幅のサイズを測ったことはありますか?

そもそも男女の肩幅の平均サイズはどれぐらいなのでしょうか?

 

そこで今回は肩幅の正しい測り方と男女の肩幅の平均サイズを紹介したいと思います!

肩幅のサイズを知ると服選びに役立つ

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

市販で洋服を購入するときは試着ができますが、ネットショッピングなどで洋服を買う時は試着ができないですよね。

サイズだけ見て洋服を買ったけど肩幅がパツパツで異常にキツかったり、反対にブカブカだったということもあると思います。

 

洋服を買う時に、S・M・Lというサイズ表記だけで選ぶ人は多いと思いますが、サイズ表記だけで選んでしまうと肩幅のサイズが合わず失敗してしまうことがあるのです。

洋服はメーカーやシルエットなどでサイズ感が変わってくるので普段着ているサイズでも、ピッタリだったりブカブカな場合があるのです。

 

このように、洋服選びで失敗しないためには自分の肩幅のサイズを把握しておくと安心です!

自分の身体のサイズの測り方が正しくない

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

洋服を買う度に自分の身体のサイズを測ったりプロにサイズを測ってもらうという人はほとんどいないと思います。

ほとんどの人が自分のサイズ感で洋服を選んでいるのではないでしょうか?

 

自分の身体のサイズを測っているという人でもどこまで測っているかによって差が生じます。

また、測り方が間違っていると正しいサイズがわからず洋服選びで失敗してしまうこともあるのです。

正しい肩幅の測り方

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

ネットショッピングで洋服を買う時に不安なこと、それはサイズが合うかわからない、ということですよね。

ウエストやバスト、ヒップのサイズはある程度把握している人もいるかと思いますが、なかなか肩幅のサイズまでは測る機会がないのではないでしょうか?

 

ですが、ネットショッピングをすることが多い人は正しい方法で肩幅のサイズを測っておくと安心です!

では肩幅の正しい測り方を紹介しますね♪

肩の端にメジャーの「0」を合わせる

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

まずは、メジャーを用意しましょう!

メジャーが用意できたら早速あなたの肩幅のサイズを測っていきます♪

 

肩幅を測る時のポイントは肩が外側に向かって出っ張っている部分を起点とすることです。

ポイントを踏まえて肩の端の骨が出っ張っている部分にメジャーの「0」の目盛りを合わせます。

 

その部分から反対側の肩の骨が出っ張っている部分までの長さを測ります。

または、肩の出っ張っている部分から首を前に倒した時に出っ張る骨まで、首を前に倒した時に出っ張る骨から反対側の肩までのサイズを測ります。

 

この2つのサイズを足したものがあなたの肩幅のサイズになります!

測り方がよくわからない、という人は動画を参考にして測ってみましょう!

参考動画はこちらです♪

肩幅のサイズを測る時に注意すること

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

肩幅のサイズを測る時は体調が悪い時や食後は避けるようにしましょう!

また、全身の力を抜いてリラックスした状態で測るとより正確なサイズがわかります。

 

全身鏡を見ながら測ると測りやすいですよ♪

女性と男性で肩幅の測り方が違うの?と思う人もいますが男女ともに測り方は同じです。

男女の肩幅の平均サイズは?

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

肩幅の測る時が分かったところで次は男女の肩幅の平均サイズはどれぐらいなのでしょうか?

年齢や身長別に男女それぞれの肩幅の平均サイズを紹介したいと思います!

男性の肩幅の平均サイズ

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ

男性は肩幅が広い人が多いですが、平均サイズはどれぐらいなのでしょうか?

ここがポイント!

年齢                      肩幅(cm)

  • 20~24                  44.9cm
  • 25~29                  46.0cm
  • 30~34                  46.6cm
  • 35~39                  46.5cm
  • 40~44                  46.5cm
  • 45~49                  46.3cm
  • 50~54                  45.9cm
  • 55~59                  45.3cm
  • 60~64                  44.0cm
  • 65~69                  43.8cm
  • 70~74                   43.2cm
  • 75~79                   42.3cm

年齢が高くなるほど身長が縮み背中や肩が丸まってくるため平均サイズも下がっていってることがわかりますね。

肩幅のサイズを気にする人が多い20代前半~40代前半までの平均サイズは44.9~46.5cmほどです。

では、次に身長別で見てみましょう!

ここがポイント!

身長(cm)                 肩幅(cm)

  • 160cm                    36.9cm
  • 165cm                    39.2cm
  • 170cm                    39.8cm
  • 175cm                    40.0cm
  • 180cm                   41.8cm

女性の肩幅の平均サイズ

上記に男性の年齢・身長別の肩幅の平均サイズを紹介しましたが次は女性の肩幅の平均サイズを見ていきたいと思います!

ここがポイント!

年齢                      肩幅(cm)

  • 20~24                  40.8cm
  • 25~29                  40.7cm
  • 30~34                  40.6cm
  • 35~39                  40.7cm
  • 40~44                  41.4cm
  • 45~49                  40.6cm
  • 50~54                  40.8cm
  • 55~59                  40.7cm
  • 60~64                  40.8cm
  • 65~69                  40.7cm
  • 70~74                   39.8cm
  • 75~79                   39.0cm

肩幅が気になる20代前半~40代前半の肩幅は40.8~41.4cmが平均サイズのようです!

ここがポイント!

身長(cm)                 肩幅(cm)

  • 150cm                    33.0cm
  • 155cm                    35.2cm
  • 160cm                    36.3cm
  • 165cm                    37.3cm
  • 170cm                   38.0cm

身長別に見ると男女での肩幅の差はそこまで大差ないのがわかりますね!

肩幅の正しい測り方!男女の平均をサイズは?まとめ

肩幅 正しい 測り方 男女 平均 サイズ
まとめ!
  • 洋服をメーカーやシルエットによってサイズがかわる
  • サイズだけ見ると肩幅のサイズが合わないこともある
  • 肩の出っ張っている部分から反対側の肩の出っ張っている部分までの長さを測る
  • 20代前半~40代前半男性の平均サイズは44.9~46.5cmほど、女性は40.8~41.4cm

肩幅の平均サイズは身長や年齢によって変わってきます!

正しい測り方で自分の肩幅のサイズを測るとネットショッピングで洋服を買う時などにも役立ちますよ!

 

どうしても上手く測れないという人はお店でプロに測ってもらいましょう♪

最後までご覧いただきありがとうございます!

さーみん
今回は記事最後までご覧いただき、ありがとうございます。


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