「10代のころは少し食べ過ぎても運動さえしておけば体重に響かなかったのに、20代になるとなかなか体重が落ちない！」 と悲鳴を上げているそこの貴方！   基礎代謝は10代をピークに、加齢に伴って少しずつ減少してい…

「思春期は心だけでなく体も成長する大事な時期だから、ダイエットなんて考えなくても良い！」とは言われていますが、芸能界で活躍している10代の女優さんやモデルさんを見るとついつい羨ましくなってしまいものですよね。 &nbsp…

テレビなどで、大食いチャレンジをしている人を目にすると、意外と痩せている人が多いですよね。 よく”痩せの大食い”と言いますが、このように食べても太らない人の特徴や理由は何なのか気になりますよね～！   そもそも…

体重を気にしている方ができるならば控えたいのが間食！ ご飯をしっかりと食べているつもりなのに、すぐにお腹がすいてしまってついつい間食してしまったなんて話はよく耳にする話ですよね。   どうせならば、お腹がすきに…

授業中やテスト中といった静かなシーンで突然お腹が鳴ってしまって恥ずかしい思いをしたという経験はありませんか？ 体を動かしてみたり、咳払いや椅子の音でごまかしてみようと試みた方もいるかと思います。   何故だか分…

ダイエット中の最大の悩みはやっぱり『空腹』ですよね。 すぐにお腹が空いてしまうだとか、ついついお腹が減り過ぎて食べ過ぎてしまったなんて話はよくある話です。   食欲を我慢していると、ついつい食べ物のことばかりを…

皮下脂肪ってなかなか落ちにくいですよね。 食事制限をしても、マッサージやストレッチをしても思ったように落ちなくて諦めてしまう方も多いのではないでしょうか！   そもそも、皮下脂肪とはどういったものなのか？意外と…

痩せたいけど食べたい！という気持ちは女性・男性問わず誰しもが抱いたことがあるのではないでしょうか？ 不規則な生活を送っている方ほど、食事の時間も不規則になりがちで夜中にお腹が空いてどうしようもなくなってなかなか寝付けなく…

仕事や遊びから疲れて帰ってきて、気が付けば夜！ 「今からご飯炊くのは面倒だし、インスタントラーメンって気分でもないし、なんだかお菓子が食べたい気分！」 といった経験はありませんか？   だけど今は夜なので、あと…

ダイエットをしようと思っていてもついつい食べ過ぎてしまってカロリーオーバーになるなんてことありますよね。   そんなことを繰り返しているうちにダイエットどころかどんどん太ってきてしまい、気づくとぽっちゃり体型に…

女性はどれだけ年をとったとしても、いつだって綺麗なスタイルでいたいと願うものですよね。 それはフルタイムで働いている現役バリバリのOLさんでも、家庭や育児で毎日あわただしく過ごしている専業主婦も一緒の思いだと思います！ …

ダイエットを意識している人であれば聞いたことがないであろうトレーニング法『有酸素運動』。 ぜひ自分もトライしてみたいと思っている人は多いかと思います。   そもそも外で運動してダイエット中ということが周りにバレ…

ダイエットをしたいとは思っているんだけど、「食べる事がやめられない、食事制限をするのがツライ！」と言う人も多いのではないでしょうか？ 食事制限をしてダイエットをしようとするのって結構難しいですよね。   そこで…

私がまだ、小学校の2年生までは、物凄く痩せてました。   でも、小学3年生になったら何故か、ポテチに目覚めてしまい。その時から運動も、ろくにしなくなりポテチ類を食べてばかりでその上、ご飯も、もりもりと食べるよう…

2018年の『1番好きな芸人』ランキングで、14回連続で首位を独占していた明石家さんまを抜き、1位を勝ち取ったコンビ芸人・サンドウィッチマン！   最近、サンドウィッチマンの人気のボケ『カロリーゼロ理論』という…

下半身のパンパンの原因に働きかけてスラリに働きかけてくれるアシスラを注文するなら、毎日続けるからこそ都度購入するよりも定期コースの方がお得で断然おすすめです。   そこで、今回はアシスラの解約方法や縛りについて…

近年、アイチエイジングに効果があるとして話題のヒト幹細胞培養液。 皆さんの中にも、聞いたことがある方がいらっしゃるのではないでしょうか。   しかし、聞いたことはあっても実際どんなものか知らないという人もいると…

毎日続けて飲むだけでカラダの基礎代謝をアップさせて、脂肪を燃焼しやすいカラダを作り痩せやすく、太りにくい体質にしてくれる効果がある「肥後すっぽんもろみ酢」 数多くの芸能人も愛用していて、リピート率も97.5％という高さで…